Sandra FOULQUIER
Coaching, hypnose et méthode Raconte-moi mon histoire pour accompagner les femmes, les enfants et les organisations.
Lyon & alentours
Cabinet · Domicile · Visio
Vous avez le droit d’être aidée, même si vous culpabilisez encore.
Vous n’avez pas besoin d’aller mal pour demander de l’aide.
Vous n’avez pas besoin d’être au bout.
J’accompagne les femmes, les enfants et les entreprises lorsqu’une surcharge émotionnelle, du stress ou une période de transition rend les choses plus lourdes, plus confuses ou plus tendues.
Grâce au coaching, à l’hypnose et à la méthode Raconte-moi mon histoire, je vous aide à déposer ce qui pèse, à comprendre ce qui se joue et à retrouver plus de clarté et d’apaisement.
Est-ce que vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations ?
Vous ressentez une pression intérieure qui ne redescend jamais vraiment.
- Vous faites beaucoup pour les autres, et vous vous oubliez souvent.
- Vous vous sentez fatiguée, tendue, parfois à bout sans pouvoir l’expliquer clairement.
- Vous sentez que quelque chose doit changer, mais vous ne savez pas par où commencer.
Ce que vous ressentez a du sens.
Et vous n’avez pas à porter cela seule.
À qui s’adresse mon accompagnement ?
Femmes
Surcharge émotionnelle, stress, fatigue intérieure, transitions de vie.
Retrouver du calme, de la clarté et une relation plus apaisée avec soi-même.
Enfants
Difficultés émotionnelles ou relationnelles.
Approche douce et adaptée pour aider l’enfant à exprimer ce qu’il vit.
Entreprises
Stress, tensions d’équipe, retours après arrêt long ou burn-out.
Accompagnement humain et structuré des salariés et des équipes.
Ce que je vous propose
Mon accompagnement s’appuie sur le coaching, l’hypnose et la méthode Raconte-moi mon histoire, dans un cadre sécurisant et respectueux de votre rythme.
Il ne s’agit pas de vous réparer, ni de vous forcer à aller mieux.
Il s’agit de vous aider à comprendre ce qui se joue, à apaiser ce qui pèse et à avancer pas à pas vers plus de stabilité intérieure.
Qui je suis
Infirmière de formation, coach et praticienne en hypnose, j’accompagne les personnes avec une approche humaine, structurée et respectueuse du rythme de chacun.
J’ai à cœur d’offrir un espace où l’on peut venir sans se justifier, sans devoir aller mal, simplement parce que quelque chose pèse ou appelle à changer.
Demander de l’aide est un acte de responsabilité envers soi-même.
Si vous ressentez que quelque chose doit changer, même sans savoir exactement quoi, vous pouvez commencer par en parler.
Ils m’ont fait confiance
Publié le 21 Février 2025
Massage de Sandra : un vrai bonheur pour un moment de bien être inégalable !! Je recommande Sandra à tous celles et ceux qui aiment lâcher prise . On est sur un nuage . Un bien fou !! Merci Sandra
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Publié le 17 Avril 2023
Merci Sandra pour ce massage relaxant, en peu de temps je me suis détendue ! J'ai aussi apprécié la précision des gestes ! Je recommande
Lire la suite...Votre parcours avec moi
Appel découverte gratuit – poser vos questions, voir si c’est adapté
Accompagnement personnalisé – séances adaptées à vous
Transformation durable – apaisement, clarté, nouvelle direction
- En cabinet : au sein d'un espace dédié calme et rassurant
- À domicile : idéal pour les enfants ou les mamans débordées
- En visio : flexible et tout aussi efficace pour l’accompagnement émotionnel
Chaque séance est personnalisée, dans un cadre bienveillant, confidentiel et non jugeant.
Demander de l’aide est un acte de responsabilité envers soi-même.
Si vous ressentez que quelque chose doit changer, même sans savoir exactement quoi, vous pouvez commencer par en parler.
Création et référencement du site par Simplébo
Publié le 18 Décembre 2025
Belle expérience avec Sandra. Le massage Amma fait un bien fou. Sandra est douce, bienveillante et à l'écoute. Merci Sandra pour ce beau moment partagé.
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