L’appel découverte dure 20 à 30 minutes.
Nous échangeons sur votre situation, vos besoins et ce que vous souhaitez améliorer.

Je vous explique ma manière d’accompagner et réponds à vos questions.
L’objectif est simplement de voir si mon accompagnement vous correspond et si je suis la bonne personne pour vous aider.

Je propose un appel découverte gratuit pour échanger sur votre situation et voir si mon accompagnement est adapté à vos besoins.
Cet échange nous permet de vérifier s’il existe une compatibilité mutuelle, essentielle pour avancer ensemble en confiance.

Lors de cet appel, nous clarifions :

• votre problématique,
• ma manière d’accompagner (femmes et enfants),
• le format le plus adapté (domicile, visio, espace dédié),
• et vos questions pratiques.

L’objectif : vous aider à déterminer simplement si je suis la bonne personne pour vous et votre enfant et si je peux réellement vous aider.

La première séance commence par un temps d’échange pour faire le point sur votre situation, vos besoins et votre objectif du moment.
À partir de cela, j’établis un plan d’accompagnement personnalisé, qui présente les étapes envisagées ainsi qu’une estimation du nombre de séances  toujours ajustable selon votre évolution.
Rien n’est mis en place sans votre accord, afin que vous restiez pleinement actrice/acteur de votre démarche.

J’utilise différents outils en fonction de vos besoins :

Le coaching pour clarifier vos objectifs et passer à l’action ; ainsi que des techniques spécifiques de gestion du stress et des émotions.

L’hypnose pour apaiser le stress, accéder aux ressources internes et favoriser le changement ;

Chaque approche est adaptée à votre rythme et à ce qui vous correspond le mieux.

Pour l'accompagnement des enfants j'utile la méthode Raconte-moi mon histoire d'Audrey Mée qui s'utilise très bien auprès des adultes pour libérer les émotions et aussi d'autre outils.

J’accompagne principalement les femmes et les enfants lorsque le stress, la charge émotionnelle ou des blocages intérieurs impactent leur équilibre personnel, familial ou professionnel.

Mon accompagnement repose sur une approche globale et sur mesure, qui peut inclure :

• la gestion des émotions,

• la gestion du stress,

• le coaching de vie,
  ainsi que des outils complémentaires comme l’hypnose (en cours de certification) et la méthode Raconte-moi mon histoire.

L’objectif est d’aider la personne à mieux comprendre ce qu’elle traverse, à apaiser les tensions émotionnelles et à retrouver plus de clarté, de stabilité et de confiance pour avancer à son rythme, sans injonction ni violence envers elle-même.

Les séances peuvent se faire à domicile, en visio ou dans un espace dédié, selon les besoins et la situation.