Comprendre et dépasser vos blocages invisibles.

Sandra Foulquier
Coach & Praticienne en hypnose

Comprendre ce qui nous freine peut changer une vie

Je suis Sandra Foulquier, coach et praticienne en hypnose.

J'accompagne les hommes à responsabilités qui se sentent bloqués dans une situation à comprendre ce qui les freine afin de retrouver une manière d'avancer plus sereine, plus claire et adaptée à leur réalité.

Mais avant d'accompagner, j'ai d'abord été infirmière.

Et c'est probablement là que tout a commencé.

Ce que le soin m'a appris

Pendant plusieurs années, j'ai travaillé auprès de personnes âgées, notamment en EHPAD.

Un jour, je me suis interrogée sur une situation qui revenait régulièrement.

Un résident atteint de la maladie d'Alzheimer acceptait facilement les soins avec moi alors qu'il pouvait parfois les refuser avec d'autres professionnels.

Je cherchais à comprendre pourquoi. Je n'avais pourtant rien de plus qu'eux.

Puis j'ai réalisé quelque chose d'essentiel : au-delà du soin, il y avait la relation.

Même lorsqu'il ne se souvenait pas de mon prénom, il me disait souvent :

"Toi, je t'aime bien."

Cette expérience a profondément marqué ma façon de voir l'accompagnement.

J'ai compris que derrière les comportements, les résistances ou les difficultés que nous rencontrons, il y a souvent quelque chose qui cherche à être entendu.

Et que la qualité de la relation permet parfois davantage de changement que les solutions toutes faites.

Pourquoi j'ai choisi d'aller plus loin

Avec le temps, une question revenait régulièrement :

  • Pourquoi certaines personnes restent-elles bloquées malgré leur volonté d'avancer ?
  • Pourquoi répétons-nous certains schémas alors même que nous savons qu'ils nous desservent ?
  • Pourquoi certaines situations continuent-elles à avoir un impact des années plus tard ?

Ces questions m'ont amenée à me former au coaching puis à l'hypnose.

Deux approches complémentaires qui permettent à la fois de mieux comprendre ce qui se joue et de remettre du mouvement là où quelque chose semble figé.

Aujourd'hui encore, c'est cette compréhension des mécanismes humains qui me passionne.

Parce que derrière ce qui ressemble à un manque de motivation, un problème de confiance ou une difficulté relationnelle se cache souvent quelque chose de plus profond qui influence encore notre manière de penser, de ressentir et d'agir.

Pourquoi j'accompagne principalement les hommes

Cette orientation est intimement liée à mon histoire.

J'ai grandi auprès d'un père qui portait en lui des blessures profondes.

Comme beaucoup d'hommes de sa génération, il a appris à tenir, à avancer et à faire face.

Mais il n'a jamais vraiment trouvé l'espace qui lui aurait permis de comprendre ce qu'il vivait.

J'ai vu les conséquences que peuvent avoir certaines souffrances lorsqu'elles restent silencieuses.

  • Sur la personne elle-même.
  • Sur le couple.
  • Sur les enfants.
  • Sur toute une famille.

Cette histoire m'a profondément sensibilisée à la réalité que vivent de nombreux hommes aujourd'hui.

Des hommes investis.

Des hommes responsables.

Des hommes sur qui beaucoup de choses reposent.

Des hommes qui continuent d'avancer malgré la pression, les responsabilités ou certaines épreuves de vie.

Et qui finissent parfois par porter trop longtemps certaines situations seuls.

Je crois au contraire que chercher à comprendre ce qui nous freine, demander un regard extérieur ou accepter d'être accompagné est une preuve de courage.

Et non de faiblesse.

Ma conviction

Je ne crois pas que les hommes manquent de volonté.

Je crois que beaucoup portent certaines situations seuls depuis trop longtemps.

  • Une décision difficile.
  • Une pression constante.
  • Un conflit.
  • Un deuil.
  • Une séparation.
  • Une difficulté dont ils ne parlent que rarement.

Et lorsque ce qui les freine reste incompris, cela continue souvent d'influencer leurs réactions, leurs choix et leur manière d'avancer.

Parfois, ce que nous ressentons aujourd'hui n'est pas le problème.

C'est un signal.

Une invitation à regarder autrement une situation qui demande de l'attention.

Et lorsqu'elle est enfin comprise, il devient possible de retrouver davantage de recul, de clarté et de sérénité.

Mon approche

Mon accompagnement repose sur quelques principes simples.

Vous écouter sans jugement

Vous pouvez déposer ce que vous vivez sans avoir besoin de le minimiser, de le justifier ou de faire semblant que tout va bien.

Comprendre avant de vouloir changer

Je crois que la transformation durable passe d'abord par une meilleure compréhension de ce qui se joue réellement.

Respecter votre rythme

Chaque situation est unique.

Chaque personne avance différemment.

Je ne cherche pas à vous faire entrer dans une méthode rigide.

J'adapte l'accompagnement à votre réalité, à votre histoire et à vos besoins.

Favoriser votre autonomie

Mon objectif n'est pas que vous dépendiez de moi.

Mon objectif est que vous retrouviez vos propres ressources, vos propres repères et votre capacité à avancer par vous-même.

Aujourd'hui

J'accompagne des hommes à responsabilités qui se sentent bloqués dans une situation personnelle ou professionnelle et souhaitent retrouver davantage de clarté sur ce qu'ils vivent.

Non pas pour leur dire quoi faire.

Mais pour les accompagner à comprendre ce qui les freine, retrouver du recul et construire une manière d'avancer qui leur corresponde réellement.

Parce qu'il n'est peut-être plus nécessaire de continuer à porter cela seul.

Et si nous faisions le point ensemble ?

Je vous propose un premier échange pour comprendre votre situation, clarifier ce qui vous préoccupe aujourd'hui et voir si mon accompagnement est adapté à votre besoin.

Sans engagement.

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