Vos informations pratiques sur votre praticienne et conseillère bien-être spécialisée en gestion du stress et des émotions à Lyon et ouest lyonnais

Accompagnement  interventions à domiciles (interventions Ouest Lyonnnais- Lyon- Possibilités départements limitrophes)  ainsi qu'en  distanciel  le mardi-  vendredi et 1 samedi matin par mois

Public : Enfants, adolescents, adultes, seniors

Interventions possibles :

 EHPAD • Entreprises • Clubs de sport • Événements (Team Building, compétitions sportives, mariages, EVJF...) • À domicile (selon localisation)

Chaque personne, chaque famille et chaque entreprise a son propre rythme, ses propres besoins.
Je propose des accompagnements sur mesure qui relient le corps, le mental et les émotions pour apaiser durablement le stress et restaurer l’harmonie intérieure.

 “Parce que prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin des autres.”

Formule Sérénité instantanée

Objectif : relâcher les tensions physiques et mentales du quotidien.

Massage Amma assis ou allongé
Soin Aromatouch aux huiles essentielles

Un moment de détente profonde pour relancer l’énergie et apaiser le mental.

Durée : 45 min à 1h
Tarif : à partir de 70 € la séance
Formule fidélité : carte de 3 à 5 séances (-10%)

Formule Harmonie intérieure

Objectif : apaiser le stress, comprendre et libérer les émotions.

Un accompagnement alliant soins corporels et coaching en gestion du stress et des émotions, pour retrouver équilibre, confiance et clarté intérieure.

Durée : 4 à 6 séances (1h15 à 1h30 chacune)
Tarif : à partir de 350 € le parcours

Idéal pour celles et ceux qui souhaitent agir sur les causes profondes du stress.

Formule Équilibre familial durable

Objectif : accompagner parent et enfant vers plus de sérénité.

Un parcours qui combine :
la méthode Raconte-moi mon histoire (pour l’enfant),
et un accompagnement parental (gestion des émotions, communication bienveillante).

Durée : minimum 2 séances pour l’enfant, puis suivi personnalisé du parent.
Tarif : à partir de 140 € pour l’enfant (70 € la séance)
→ Parcours global parent + enfant à partir de 280 €

Idéal pour apaiser le climat familial et rétablir le lien parent-enfant.

Favoriser le bien-être au travail, prévenir le stress et renforcer la cohésion d’équipe.
Des formats adaptés à vos besoins, de la découverte ponctuelle au programme QVCT sur mesure.

Formule découverte bien-être

Format :  Intervention pour un minimum de 2 heures
                 Demi-journée ou journée de massages Amma assis
Objectif : offrir un moment de détente régénérante à vos équipes

Tarif : à partir de 200 € /2 heures

Idéal pour les semaines QVT, journées bien-être ou événements d’entreprise.

Formule Ateliers collectifs

Thèmes : auto-massage, respiration consciente, gestion du stress
Format : 1h à 1h30 — groupe de 8 à 15 personnes

Tarif : à partir de 180 € / atelier

Des outils simples et efficaces pour apaiser le stress au quotidien, renforcer la cohésion et ancrer une culture du bien-être au travail.

Formule Programme QVCT sur mesure

Objectif : agir sur la durée pour améliorer la qualité de vie au travail.

Un accompagnement complet combinant :
‍♀️ massages individuels réguliers,
ateliers collectifs,
et accompagnement émotionnel personnalisé.

Tarif : sur devis 

Une solution humaine et durable pour prévenir l’épuisement professionnel et fidéliser vos équipes.

1️⃣ Appel découverte offert (15 à 30min) — pour faire le point sur vos besoins
2️⃣ Proposition personnalisée — selon vos attentes et votre rythme- établissement du devis sous 48 heures 
3️⃣ Première séance ou intervention — en douceur, à votre domicile ou dans votre entreprise

“Mon accompagnement s’adresse à celles et ceux qui veulent retrouver équilibre, apaisement et clarté, en se reconnectant à leur corps et à leurs émotions.”

Sandra FOULQUIER
Praticienne bien-être & coach en gestion du stress et des émotions
Interventions à domicile & en entreprise

Mes déplacements – un service mobile pensé pour votre confort

Je me déplace à votre domicile ou sur votre lieu de travail afin de vous offrir un accompagnement bien-être dans un cadre familier et apaisant.
Pour que ces déplacements restent fluides et équilibrés, voici les conditions appliquées :

Zone d’intervention standard

Zone principale : dans un rayon de 10 km autour de Saint-Genis-Laval
→ Les frais de déplacement sont inclus dans le tarif de base de mes prestations.

Au-delà de cette zone

Pour les rendez-vous situés au-delà de 10 km, des frais kilométriques de 0,50 €/km (aller-retour) s’appliquent.
Une estimation précise vous sera toujours communiquée avant la validation du rendez-vous.

Organisation responsable

Afin d’optimiser mes trajets et limiter l’impact environnemental :

• Les rendez-vous sont regroupés par secteur géographique quand cela est possible.

• Un tarif préférentiel peut être proposé pour plusieurs clients situés dans la même zone le même jour.