Chaque personne porte une histoire, faite d’émotions, de vécus, de mémoires parfois enfouies.

Quand certaines situations se répètent, quand le corps ou les émotions s’expriment de manière inconfortable, ce n’est jamais un hasard.

Mon accompagnement s’appuie sur une vision globale de la personne, où le corps, les émotions et l’inconscient sont étroitement liés.

Je crée un espace suffisamment sécurisant pour permettre de poser un regard juste et objectif sur des situations vécues, parfois anciennes, qui ont pu cristalliser des émotions et générer des blocages.

Le changement ne se force pas : il émerge lorsque les bonnes conditions sont réunies.

Ce que je propose

• remettre du sens là où il y a de la confusion

• apaiser ce qui déborde (stress, émotions, tensions)

• sortir de schémas répétitifs

• permettre des choix plus alignés

• accompagner des transitions personnelles, familiales ou professionnelles

Il ne s’agit pas de forcer, ni de “corriger”.
Il s’agit de faire émerger ce qui demande à évoluer, au rythme juste pour la personne.

Le coaching est un pilier central de mon accompagnement.

Il permet de :

• mettre des mots sur ce qui se joue intérieurement

• comprendre les mécanismes émotionnels et relationnels

• clarifier une situation bloquée

• retrouver une capacité d’action et de choix

Je ne donne pas de réponses toutes faites.
Je vous accompagne par le questionnement, l’écoute et la structuration, afin que vos propres ressources puissent émerger.

Le coaching crée un cadre sécurisant et concret pour avancer.

Pour les enfants… et souvent bien plus

La méthode Raconte-moi mon histoire d'Audrey Mée est un outil puissant d’accompagnement émotionnel, particulièrement adapté aux enfants.

Elle permet de :

• mettre des mots sur ce qui a été vécu, parfois sans pouvoir être exprimé

• relâcher des émotions cristallisées

• apaiser des troubles tels que : sommeil, séparation, peurs, énurésie, encoprésie, nervosité…

Cette approche consiste à poser un regard objectif et sécurisant sur l’histoire émotionnelle, afin que l’enfant puisse s’en libérer.

Très souvent, ce travail ouvre aussi un espace de compréhension pour le parent, sans culpabilité ni interprétation forcée.

Le corps garde la mémoire de ce que nous vivons.

Il est un allié précieux dans les processus de transformation.

Le massage amma et le soin AromaTouch peuvent être proposées en complément, lorsque le besoin de relâchement physique est présent.

J’utilise des techniques de toucher et de massage bien-être reconnues pour leurs effets apaisants, afin de :

• libérer les tensions physiques,

• calmer le système nerveux,

• favoriser un retour au calme intérieur.

Ces temps corporels créent un espace de sécurité et de relâchement, propice à un travail plus en profondeur sur le plan émotionnel et mental.
Ces pratiques peuvent accompagner une démarche de bien-être et s'intégrer à  mon accompagnement .

Mon approche est :

• globale (corps, émotions, inconscient)

• douce et sécurisante

• structurée et engagée

• orientée vers le changement et la mise en mouvement

Un accompagnement qui fait bouger les lignes, pour changer en douceur.

Si on en parlait? 
Chaque accompagnement commence par un appel découverte offert, pour faire le point sur votre situation et voir si mon approche vous correspond.