Praticienne et conseillère bien - être 

Spécialisée en gestion du stress et des émotions.

J'offre un accompagnement holistique sur mesure, combinant techniques ancestrales et modernes, pour les individus épuisées physiquement et émotionnellement. Je vous guide vers l'équilibre et la sérénité dans votre quotidien. 

Particuliers

Votre chemin vers l'équilibre : Un accompagnement personnalisé pour les individus épuisés

Vous reconnaissez-vous dans ces situations ?

Fatigue chronique, perte d'énergie, stress omniprésent, boule au ventre à l'idée d'aller travailler, réveils nocturnes fréquents, difficultés d'endormissement... Jongler entre votre vie professionnelle et personnelle vous épuise ? Vous avez l'impression de négliger vos propres besoins en priorisant constamment ceux des autres ? Si votre situation actuelle vous pèse et que vous avez décidé qu'il est temps de changer les choses pour retrouver votre équilibre et votre sérénité, vous êtes au bon endroit.

Prêt(e) à agir, mais ne savez pas par où commencer ?

Vous êtes profondément motivé(e) à améliorer votre qualité de vie, à retrouver l'équilibre entre votre carrière et votre vie personnelle, mais vous vous sentez perdu(e) quant aux premières étapes à entreprendre ? Ne vous inquiétez pas, c'est tout à fait normal et je suis là pour vous guider.

Mon approche : Un accompagnement sur mesure pour les individus épuisés

Forte de mon expérience personnelle et professionnelle, je vous propose :

  • Un accompagnement 100% personnalisé adapté à vos besoins uniques
  • Des supports et des outils pratiques, applicables dès la première séance, pour gérer le stress au travail et à la maison
  • Une disponibilité 6 jours sur 7 pour répondre à vos questions et vous soutenir dans vos défis quotidiens
  • Un rendez-vous mensuel d'environ 1 heure, en présentiel ou en distanciel, adapté à votre emploi du temps chargé

Une collaboration pluridisciplinaire pour votre bien-être

Dans la limite de mes compétences et selon vos antécédents, je peux collaborer avec une équipe pluridisciplinaire pour vous offrir un accompagnement complet, abordant à la fois vos défis professionnels et personnels.

Votre premier pas vers le changement

Lors de notre premier rendez-vous, nous prendrons le temps de :

  • Faire connaissance dans un cadre bienveillant et sans jugement, comprenant vos défis uniques
  • Évaluer ensemble si mon accompagnement correspond à vos besoins et attentes spécifiques
  • Définir clairement vos objectifs personnels pour retrouver l'équilibre entre votre vie professionnelle et personnelle

Des hésitations ?

Je comprends que franchir le pas puisse être intimidant, surtout quand on jongle déjà entre tant de responsabilités. C'est pourquoi je vous propose un appel découverte de 30 minutes, totalement gratuit et sans engagement. C'est l'occasion idéale pour poser toutes vos questions et dissiper vos doutes.

N'attendez plus pour prendre soin de vous. Ensemble, nous pouvons travailler à améliorer votre bien-être et vous aider à retrouver l'équilibre et l'énergie que vous méritez, tant dans votre vie professionnelle que personnelle. Vous méritez de vous sentir épanoui(e) et serein(e) dans tous les aspects de votre vie.

 

 

Mes prestations

ACCOMPAGNEMENTS GESTION DU STRESS

Votre bien-être, ma priorité

Vous vous sentez dépassé(e) par les exigences de la vie familiale et professionnelle ? La fatigue s'accumule entre les responsabilités parentales et les défis au travail ? Le stress vous envahit face à la pression de concilier carrière et vie de famille ? Je suis là pour vous aider à transformer ces sources de tension en opportunités d'épanouissement, tant dans votre rôle de parent que dans votre vie professionnelle.

Mon approche

  • Identification précise de vos sources de stress
  • Élaboration d'un plan d'accompagnement sur mesure
  • Transmission d'outils simples et efficaces
  • Accompagnement à votre rythme

Des résultats concrets

Ensemble, nous travaillerons à :

  • Maîtriser votre stress et vos émotions
  • Vous libérer des ruminations mentales
  • Développer vos ressources intérieures
  • Améliorer votre qualité de vie globale

Commencez votre transformation

Profitez d'un appel découverte gratuit de 30 minutes pour discuter de votre situation et explorer comment je peux vous aider à retrouver sérénité et équilibre.

N'attendez plus pour reprendre le contrôle de votre bien-être. Ensemble, transformons votre stress en allié pour une vie plus sereine et épanouissante.

 

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MASSAGE AMMA ASSIS & ALLONGE

 

Libérez-vous des tensions corporelles

Besoin d'une pause revitalisante pour apaiser vos tensions corporelles ? Le massage Amma est la solution idéale pour vous offrir un moment de détente et de bien-être unique.

Une expérience adaptée à vos besoins

Le massage Amma s'adapte à vos préférences et à votre confort :

  • Pratiqué habillé, sur chaise ergonomique ou table de massage
  • S'intègre facilement dans votre emploi du temps chargé
  • Personnalisable selon vos zones de tension

Les bienfaits du massage Amma

Découvrez les nombreux avantages de cette technique de massage singulière :

  • Libération des tensions musculaires
  • Redynamisation de l'organisme
  • Amélioration de la qualité du sommeil
  • Renforcement du système immunitaire
  • Prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS)

Un moment de lâcher-prise

Accordez-vous un instant privilégié et laissez le massage Amma vous transporter vers un état de détente profonde et de vitalité retrouvée.

Prêt à vous ressourcer ?

Offrez-vous une séance de massage Amma et découvrez par vous-même ses effets bénéfiques sur votre corps et votre esprit. Contactez-moi pour réserver votre séance et entamer votre voyage vers un meilleur équilibre corporel et mental.

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CellRelease®

Une libération des mémoires cellulaires pour un bien-être profond

CellRelease est un processus unique de libération des mémoires cellulaires, vous offrant un bien-être physique immédiat et durable.

Cette technique agit sur plusieurs niveaux :

  • Circulation de l'énergie corporelle par des effleurements délicats
  • Installation progressive d'un état de bien-être et de relâchement
  • Apaisement des tensions physiques et mentales

Les bienfaits de CellRelease

Découvrez les avantages de cette approche thérapeutique :

  • Libération des blocages énergétiques
  • Réduction du stress et de l'anxiété
  • Amélioration de la conscience corporelle
  • Stimulation des capacités d'auto-guérison du corps

Un soin pour tous

Processus de libération de mémoire cellulaire, ce soin vous apportera bien-être  physique immédiat.

En faisant circuler l'énergie du corps par une technique d'effleurements le bien-être et le relâchement s'installent petit à petit pour procurer apaisement des tensions physiques et mentales.

Adapté à tous les âges.

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