Praticienne bien - être et consultante en gestion du stress et des émotions.
J'offre un accompagnement holistique sur mesure, combinant techniques ancestrales et modernes, pour les individus épuisées physiquement et émotionnellement. Je vous guide vers l'équilibre et la sérénité dans votre quotidien.
Découvrez des interventions spécialement conçues pour répondre aux besoins uniques des professionnels:
Une pause revitalisante directement sur le lieu de travail.
Apprenez à vos équipes à prendre soin d'elles-mêmes à se connecter à leur corps et aux ressentis.
Ateliers e 3 à 15 personnes, ludiques et dynamiques.
Des techniques efficaces pour faire face aux défis quotidiens permettant de gérer son stress ainsi que sa charge émotionnelle.
Mes interventions sont conçues pour répondre aux besoins spécifiques des entreprises et des établissements de santé. Voici les caractéristiques clés de mon approche :
Que vous souhaitiez une intervention ponctuelle pour soulager une période de tension ou un accompagnement régulier pour prévenir l'épuisement professionnel, je suis là pour vous guider. Chaque organisation étant unique, j'élabore un devis personnalisé adapté à vos projets et à votre budget, que vous soyez une entreprise ou un établissement de santé.
En prenant soin de vos équipes, que ce soit dans une entreprise ou un établissement de santé, vous obtenez des avantages considérables :
Que vous soyez une entreprise soucieuse du bien-être de vos équipes ou un établissement de santé déterminé à créer un environnement épanouissant pour votre personnel, investir dans le développement et l'équilibre de vos collaborateurs témoigne de votre engagement pour une culture d'entreprise bienveillante et pérenne.
Prenez contact dès aujourd'hui pour un échange sur les besoins spécifiques de votre organisation et découvrez comment je peux contribuer au bien-être de vos collaborateurs.
Maîtrisez votre stress et transformez-le en allié
Le stress, un phénomène complexe aux multiples facettes :
Découvrez comment sa durée et son intensité influencent ses effets, positifs comme négatifs
Identifiez les différentes sources et types de stress dans votre vie quotidienne
Objectifs de l'atelier :
Apprendre à reconnaître les signes du stress
Développer des stratégies efficaces pour le gérer
Transformer le stress en un moteur de performance et de croissance personnelle
Bénéfices pour les participants :
Gain en confiance et en sérénité
Apaisement au quotidien
Regain d'énergie et de vitalité
Meilleure gestion des situations stressantes
À l'issue de cet atelier interactif, vous serez en mesure de dompter votre stress, d'éviter qu'il ne vous envahisse, et d'utiliser son énergie de manière constructive dans votre vie professionnelle et personnelle.
Découvrez le Do In : L'art de l'automassage pour votre bien-être
Apprenez à prévenir et soulager vos tensions corporelles de manière autonome
Participez à des ateliers ludiques et interactifs pour développer votre conscience corporelle
Maîtrisez des techniques simples et efficaces pour gérer votre stress et libérer vos tension au quotidien
Bénéficiez d'une expérience de groupe favorisant la cohésion, l'énergie positive et la bienveillance
Offrez un moment de détente avec le Massage Amma Assis
Accordez-vous une pause revitalisante pour libérer vos tensions
Profitez d'une technique alliant pressions douces, percussions et balayages
Vivez une expérience de relaxation profonde et de redynamisation
Bénéficiez des effets positifs sur votre bien-être physique et mental
Ces ateliers complémentaires permettront de libérer les tensions, améliorer le bien-être et booster l'énergie au quotidien. Que ce soit en groupe avec le Do In ou en séance individuelle avec le Massage Amma Assis, offrez à vos collaborateurs un moment privilégié pour prendre soin d'eux.
Que vous recherchiez une intervention ponctuelle ou un programme complet, mon approche s'adapte à vos objectifs d'entreprise.
Ma méthode allie flexibilité et efficacité pour répondre aux défis spécifiques de votre organisation. Ensemble, nous créerons un parcours qui résonne avec vos valeurs et stimule la performance de vos équipes.
Prêt à explorer les possibilités ? Contactez-moi pour un échange personnalisé et découvrez comment je peux contribuer à l'épanouissement de votre entreprise.