Accompagner les femmes à retrouver leur juste place, avec douceur et clarté.

Je m’appelle Sandra Foulquier.
J’accompagne les femmes qui sentent que quelque chose ne va plus vraiment, sans toujours réussir à mettre des mots dessus.

Celles qui tiennent, qui gèrent, qui avancent… mais qui, à l’intérieur, ressentent fatigue, tensions, doutes ou surcharge émotionnelle.

Mon rôle n’est pas de vous dire quoi faire.
Il est de vous aider à comprendre ce qui se joue pour vous, et à avancer pas à pas vers plus de clarté, d’ancrage et de sérénité.

Un chemin entre le soin, l’écoute et l’accompagnement humain

Infirmière de formation, j’ai exercé dans des environnements exigeants (EHPAD, réanimation, santé au travail).

Ces années m’ont appris une chose essentielle : le stress et l’épuisement ne sont jamais “juste dans la tête”.

Ils s’inscrivent dans le corps, les émotions, les relations, le quotidien.

Maman moi-même, je connais aussi de l’intérieur la charge mentale, la fatigue, la difficulté de tout concilier
sans s’oublier.

C’est cette double expérience - professionnelle et personnelle - qui nourrit aujourd’hui ma posture d’accompagnante.