Praticienne massage amma assis, allongé & auto massage
Praticienne CellRelease®
Consultante en gestion du stress
Spécialisée en bien-être au travail
A l'origine du shiatsu et du Amma Assis, le Amma est le massage traditionnel japonais.
Allongé il se donne sur le corps entier, la séance dure entre 45 à 60 minutes.
Il s'agit d'une technique de toucher rythmique par acupression (rythme à 4 temps)
Le massage Amma Assis est une pratique mise au point et développée en occident dans les années 80 par David Palmer, américain. Comme le Amma Allongé, il s'agit d'une technique de toucher par acupression réalisé sur un rythme différent par rapport au allongé.
Assis ou allongé, le Amma se réalise habillé, sans utilisation d’huile, sur une chaise en position assise, ou allongé sur une table de massage.
Il s’agit de réaliser une technique précise composée de percussions, balayages et pressions que l’on déroule selon un protocole précis.
Le Amma Assis et Allongé sont des massages non médicaux ni paramédicaux thérapeutique
Sans danger, simples et efficaces, ils permettent une profonde détente et redynamisation en un temps adapté à votre disponibilité.
Massages faciles à mettre en place, ils permettent d’agir rapidement et efficacement sur les tensions physiques et psychiques.
Auprès des particuliers ou des entreprises, assis ou allongé, ce massage saura trouver sa place et s’adaptera à vos besoins.
Après un échange me permettant d’adapter ma pratique et de m'assurer que vous n’avez pas de contre-indications, vous vous installez confortablement sur chaise ou sur table.
Dans le respect des règles d’hygiène et de sécurité, vous profiterez du massage.
Plus qu’un massage, il s’agit d’un accompagnement dans cette capacité que vous aurez à lâcher prise afin de vous détendre et vous connecter à vos ressentis.
En fin de séance conseils autours de postures à adopter, d’étirements à réaliser peuvent vous être apportés pour contribuer à votre bien-être quotidien.