Le coaching : l’art de questionner pour remettre du mouvement
Le coaching : bien plus que des conseils
Le coaching est parfois mal compris. On l’associe à des conseils, des recettes, des méthodes toutes faites. Or, le coaching n’est ni du conseil, ni de la thérapie, ni une prise de pouvoir sur l’autre.
Pour moi, le coaching est avant tout l’art du questionnement.
Je me suis formée au coaching auprès de Norbert Mestre – Prism' Évolution, dans une approche profondément respectueuse de la personne, de son rythme et de son autonomie.
Le coaching : aider sans diriger
En coaching, le coach ne donne pas les réponses. Il ne décide pas à la place de l’autre. Il ne dit pas ce qu’il faut faire.
Il pose des questions. Des questions parfois simples, parfois dérangeantes, souvent puissantes.
Pourquoi ? Parce que la meilleure solution est celle que la personne choisit elle-même.
Quand une décision vient de l’intérieur :
- elle est plus juste,
- plus alignée,
- et surtout… elle est mise en action.
Le rôle du coach : être présent, pas sachant
Le coach est là pour :
- offrir un espace sécurisé,
- permettre à la personne de clarifier ce qu’elle vit,
- mettre en lumière les freins, croyances, blocages,
- accompagner le passage à l’action.
Le coaching ne “répare” pas. Il révèle.
Il permet de reprendre du pouvoir sur ses choix, de sortir de l’automatisme, de remettre du mouvement là où tout semblait figé.
Coaching et émotions : une approche incarnée
Dans mon accompagnement, le coaching est intimement lié au corps et aux émotions.
Parce qu’une décision n’est jamais uniquement mentale. Parce que le corps parle quand les mots manquent. Parce que l’on ne peut pas accompagner le changement sans écouter ce qui se passe à l’intérieur.
C’est cette approche globale qui permet des changements durables, respectueux et concrets.
Coaching pour les particuliers et les entreprises
Le coaching s’adresse :
- aux femmes sous pression émotionnelle et mentale,
- aux parents en difficulté,
- aux professionnels en surcharge,
- aux dirigeants confrontés à des choix complexes,
- aux équipes traversant des périodes de tension ou de transition.
Dans tous les cas, l’objectif reste le même : redonner de la clarté, du choix et de la responsabilité à la personne accompagnée.
En conclusion
Le coaching n’impose pas un chemin. Il aide à le choisir consciemment.
Et c’est souvent là que tout commence.
J’accompagne les femmes, les parents et les professionnels lorsque le stress, la charge émotionnelle ou un blocage intérieur impactent leur équilibre, leur corps ou leurs décisions.
Si vous souhaitez échanger, vous pouvez me contacter directement via le formulaire en cliquant ci dessous.
